Без страху

Ми не змушуємо “тренуватись до знемоги”. Створюємо логіку, навантаження з сенсом, структуру до результату, атмосферу для залишання.

Зв’язатися з нами

Без сорому

Результат - краще самопочуття, енергія, сон, менше стресу. Ведемо до нього програмами, а не словами.

Хочу зміни

Легкість у тілі

Без страху, сорому, зайвого. Тут тебе не оцінюють. Приймають, починають працювати, рухаються разом із тобою.

Я можу змінювати графік тренувань?

Ми не змушуємо “тренуватись до знемоги”. Створюємо логіку: навантаження, що має сенс, структуру, яка веде до результату, і атмосферу, де хочеться залишатись.

Скільки триває одне заняття?

Не для всіх. Для тебе. Немає універсальних програм. Програми підлаштовуємо під твої цілі, стан і ритм. Ефективність — це коли працює для тебе.

Чи є можливість тренуватись у парі або з другом?

Тренування, яке має продовження після залу. Краще самопочуття, легкість у тілі, більше енергії, краще спиш. Менше стресу. Справжній результат через програми.

Що, якщо я не встигаю фізично?

Ми не змушуємо “тренуватись до знемоги”. Створюємо логіку: навантаження, що має сенс, структуру, яка веде до результату, і атмосферу, де хочеться залишатись.